Salute

Garattini: “Un errore vietare l’attività motoria: rinforza le difese immunitarie”

Luca Landoni - atleticalive.it

Garattini: “Un errore vietare l’attività motoria: rinforza le difese immunitarie”

Dom, 22/03/2020 - 11:11

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Tra le varie voci sentite in questi giorni sulla questione del divieto dell’attività motoria, ormai realizzato in diverse regioni, si leva anche quella molto autorevole di Silvio Angelo Garattini, scienziato e farmacologo italiano, presidente e fondatore dell’Istituto di ricerche “Mario Negri”.

In un’intervista di oggi alla Gazzetta, il luminare ha esposto un punto di vista che è lo stesso nostro dall’inizio della crisi, ovvero che vietare del tutto lo sport, anche ove sarebbe possibile farlo in massima sicurezza (luoghi isolati, in solitaria, massimo distanziamento sociale) è una iattura.

“Non condivido il divieto. Dobbiamo vietare assembramenti e tenere le distanze. Fare attività motoria, camminare o correre fa bene alla salute, rinforza le difese immunitarie. Al contrario la sedentarietà non le aiuta. Se alcuni runner non rispettano il divieto di assembramento puniamoli, ma non impediamo a tutti di fare un’attività sana.”

E poi la proposta: definire dove e quando fare jogging, non più di 30/60 minuti al giorni. Punire i trasgressori tracciandoli col GPS. Migliorare i controlli, sì, ma evitare a tutti i costi la sedentarietà.

Quindi correre a condizione che sia davvero per far bene alla salute? “Certo, altrimenti non capisco perché i tabaccai restino aperti mentre correre o camminare sia vietato. Le sigarette non fanno bene.”